2021-11-09から1日間の記事一覧
今日は早起きしたのに夜なかなか寝付けない、、、そんな人も多いのではないでしょうか? 今回は日々の睡眠不足が起こす心身の不調と、人生においての有害性をお話ししていき「睡眠の重要性」について理解してもらえればなと思います! こんにちは 私は最近観…
今日は早起きしたのに夜なかなか寝付けない、、、そんな人も多いのではないでしょうか? 今回は日々の睡眠不足が起こす心身の不調と、人生においての有害性をお話ししていき「睡眠の重要性」について理解してもらえればなと思います! こんにちは 私は最近観…